Dieta cetogénica en el deporte
Qué es la dieta ceto o cetogénica. Según los nutricionistas, la dieta keto o cetogénica limita el consumo de alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, azúcar e incluso. DIETA CETOGNICA EN EL DEPORTE. Una vez adaptada, la dieta cetogénica puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Esto se llama adaptación cetogénica y lleva varias semanas...